عمان 1 : يتمتع الأفراد النشيطون بذاكرة أفضل وتركيز أعلى وذلك لأن التمارين الرياضية تساعد المخ على تحسين السلامة الهيكلية للمادة البيضاء؛ إذ قام علماء ألمان بدراسة اللياقة البدنية لأكثر من 1200 شخص بالغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، وبينت الدراسة أن أولئك الذين استطاعوا بذل مجهود أكبر كان...

عمان 1 :  يعتبر تساقط الشعر من الأمور التي تؤرق أي سيدة، نظرًا لأن الشعر يوصف عادة بأنها نصف جمال المرأة، وعادة ما يعتبر هذا الأمر صادم لأي سيدة خاصة إذا بدأ بالحدوث بشكل مفاجئ، ونستعرض في هذا المقال أسباب تساقط الشعر المفاجئ: أنواع معينة من الأدوية. أدوية حب الشباب التي تحتوي على...

عمان 1 : مازال العلماء يبحثون من خلال دراساتهم عن فوائد القهوة وأضرارها ، فهي  واحدة من أكثر المنشطات استهلاكًا عالمياً، وتحتوي على مزيج معقد من أكثر من 1000 مادة كيميائية. وفي هذا الصدد كشف علماء في دراسة جديدة، نشرتها مجلة "أبحاث أمراض النساء والتوليد"، أنّ للقهوة القدرة على...

عمان1: تعد الفلافل من الأطعمة الشهية والمحببة لدى معظم الأشخاص. وتتميز بطعمها المقرمش. وبالرغم من مذاقها الشهي إلا أن هذا الطبق يحتوي العديد من الفوائد الغذائية والصحية ومن أبرزها: 1. يمد الجسم بالبروتينات: يحتوي الفلافل على مستويات عالية من البروتين والمعادن، إلا أنه في المقابل منخفض الدهون. ه...

عمان 1 :  يعتبر تساقط الشعر من الأمور التي تؤرق أي سيدة، نظرًا لأن الشعر يوصف عادة بأنها نصف جمال المرأة، وعادة ما يعتبر هذا الأمر صادم لأي سيدة خاصة إذا بدأ بالحدوث بشكل مفاجئ، ونستعرض في هذا المقال أسباب تساقط الشعر المفاجئ:   أنواع معينة من الأدوية:    أدوية حب الش...

عمان 1 :  يعد الوزن الزائد من المشكلات التي تؤرق الناس خصوصا في فصل الشتاء، ففيه يكثر الجلوس في المنزل بالتزامن مع قلة الحركة والنشاط البدني. يستهلك الناس الطعام بكميات أكبر شتاء مع قلة النشاط البدني، فلا يستطيع الناس الخروج لممارسة بعض الانشطة، مثل:السباحة، وركوب الدراجات،والجري، بسب ب...

عمان 1 : هناك بعض الآلام التي تصيبنا ويصعب احتمالها، فنلجأ إلى المسكنات لتخفيفها نوعًا ما لحين علاجها، ولكن في بعض الحالات لا يكون للمسكنات تأثير، لأننا يمكن أن نرتكب أخطاء عند تناول المسكنات، تجعل تأثيرها ضعيفًا تعرفي معنا إلى هذه الأخطاء كي تتجنبي الوقوع فيها.   1- تناول كميات كبير...

عمان 1 : يعد الحصول على شفاه ممتلئة حلم الكثيرات، إذ تبرز تلك اللمسة الشفاه أكثر وتجعلها ذات جاذبية، ما جعل التركيز على فيلر الشفاه كبيراً في العلاجات التجميلية، إلا أن الحصول على شفاه ممتلئة لا يحققه الفيلر فقط، بل الـ"Plumper"، الذي يسهل العملية، ويتميز بتكلفة منخفضة. وبجانب ما ي...

عمان 1 : يمثل إنقاص الوزن الزائد تحديا للعديد من الأشخاص، فمنهم من يتجه إلى تناول أنظمة غذائية صارمة بينما يلتزم البعض الآخر بالاشتراك في أندية رياضية. ويوضح اختصاصيو الصحة أنه يمكن التخلص من بعض الكيلوغرامات المزعجة من خلال الالتزام بـ 8 نصائح بسيطة دون اللجوء إلى الأنظمة القاسية، بحسب ما...

عمان 1 : يعد الصبار من أهم المواد الطبيعية المستخدمة بشكل واسع في أغلب الوصفات التجميلية للبشرة والشعر أيضا. ولكي تتمكني من معرفة تأثير الصبار على وجهك قبل استخدامه ، نعرض لكم أهم فوائد الصبار للبشرة وفقا لما جاء في موقع “ ndtv ” . يعمل الصبار كمرطب يرطب الصبار البشرة دون...