• الرئيسية
  • حول العالم
  • اخبار دولية
  • ثقافة ومجتمع
  • علوم وتكنولوجيا
  • عالم الرياضة
  • عالم المراة
  • اخبار منوعة
  • اقلام مميزة
  • كواليس
  • فيديو
اخر الاخبار
  • الصبيحي يكتب: قهر الشوارع واسباب الازمة
  • شخص واحد يتسبب في انقطاع المياه عن 3 مدن ليبية
  • ابتسم أيها الجنرال..دراما سورية معارضة تستقطب كل ا...
  • سوريا تغلق جميع الموانئ باستثناء طرطوس بسبب الطقس
  • مصر تقرر منح الأتراك والإيرانيين تأشيرات دخول سياح...
  • ترانزيت رئيسة تايوان يشعل توترا بين أميركا والصين
  • بن غفير يرد على بايدن : تل أبيب ليست نجمة في علم أ...
  • لإطالة عمر بطارية (آيفون).. إليك الحل
  • مايكروسوفت تصلح ثغرة تكشف الجانب المحذوف من الـ(سك...
  • دي يونج يفجر أزمة لتشافي قبل الكلاسيكو
  1. الرئيسية
  2. عالم المراة

نظام ولا أسهل لإنقاص الوزن

عمان 1 : بينما بات الوزن المثالي والجسد الممشوق موضع اهتمام الكثيرين حول العالم، أشارت دراسة جديدة نُشرت إلى أن التغذية المقيدة بالوقت المعروفة أيضا باسم "TRE" تؤدي إلى تأثيرات إيجابية على نشاط الجينات في فئران المختبر. فقد ظهرت تأثيرات تناول الطعام في توقيت محددة على 22 نوعا مخت...

إقرأ المزيد

6 خطوات عناية ليلية لبشرة مشرقة صباحاً

عمان 1 :  نعرف أن النوم ضروري لجمال البشرة كونه الفترة التي تتجدد خلالها خلاياها، لكن الروتين المرافق للخلود إلى النوم يلعب دوراً أساسياً في تعزيز إشراق البشرة في صباح اليوم التالي. تعرفوا على أبرز الخطوات المفيدة في هذا المجال. 1- استبدال كريم الليل بقناع مسائي تعمل الأقنعة ال...

إقرأ المزيد

أفضل 5 مشروبات لحرق أسرع لدهون البطن

عمان 1 :  لم يبتكر العلماء حتى الآن مشروبًا أو ما يمكن وصفه بـ"أكسير إنقاص الوزن" أو لحرق الدهون، إلا أن هناك مشروبات أفضل والتي لا تساهم في زيادة حجم البطن، بل إنها يمكن أن تساعد في إذابة الدهون بشكل أسرع من خلال زيادة التمثيل الغذائي حتى يتمكن الجسم من حرق الدهون بشكل أكثر كفاء...

إقرأ المزيد

فوائد صحية مذهلة للجسم عند تناول زيت السمسم

عمان 1 : زيت السمسم هو أحد أنواع الزيوت الطبيعية التي تمتلك فوائد متعددة ومذهلة للصحة والبشرة والشعر، إذ يعتبر واحداً من أقدم الزيوت النباتية المعروفة على مستوى العالم، وهو غني بالكثير من العناصر الغذائية الهامة والمركبات الكيميائية مثل الفيتامينات كفيتامينات ب المركبة، فيتامين هـ، فيتامين د، و...

إقرأ المزيد

لمستخدمي واقيات الشمس .. 5 آثار ضارة لها

عمان 1 :  يعد وضع كريم الوقاية من الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة، فعندما نخرج في الشمس كثيرًا ما يُنصح باستخدام واقي من الشمس، ولكن بصرف النظر عن الفوائد، هناك بعض الآثار الجانبية للواقي من الشمس قد تكون مصدر قلق. وفقًا للمكتبة الوطنية للطب، قد تكون واقيات الشمس التي تحتوي...

إقرأ المزيد

طرق استخدام عصير الصبار لإنقاص الوزن

عمان 1 : يعد فقدان الوزن باستخدام الصبار أحد تلك الأشياء التي بدأت تنتشر على نطاق واسع في الآونة الأخيرة. . ما هي طريقته في الأكل؟ يتم تقديم أهم 3 طرق لفقدان الوزن باستخدام الألوة فيرا. عصير الصبار العادي: يمكنك حتى تحضير عصير وعليك فقط مزج الجل بمجرد أن يكون خارج النبات ويمكن أيضًا دمجه مع عصير...

إقرأ المزيد

زيت الجوجوبا .. كنز غالي الثمن لشعرك

عمان 1 : يحفز زيت الجوجوبا نمو الشعر من ناحية. ويحارب كل مشاكله كالجفاف. والتساقط. وقشور الرأس. وحكة فروة الرأس. وهذه أبرز فوائده: – زيت الجوجوبا غني ببروفيتامين A وفيتامين B. وفيتامين E والأحماض الدهنية أوميجا 6 وأوميجا 9 ومضادات الأكسدة. كما أنه يحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية ا...

إقرأ المزيد

أشد أنواع الصداع ألماً.. كيف تتخلص من الصداع العنقودي؟

عمان1:يحدث الصداع العنقودي عادةً في أنماط دورية مصحوبة بنوبات من الهجمات المتكررة تُعرف بالفترات العنقودية التي يمكن أن تستمر من أسابيع إلى شهور. وعادة ما يتبع ذلك فترات خالية من الصداع. وهي تصيب الرجال أكثر بثلاث مرات من النساء، وتصيب أقل من 1٪ من السكان. الصداع العنقودي شديد حيث لا يستطيع المصا...

إقرأ المزيد

كيف تختار الفئات الغذائية المثلى بعد الرياضة؟

عمان 1 : تؤدي الأطعمة التي يتناولها الفرد قبل بدء التمرين وبعده دوراً كبيراً في ظهور النتائج، إذ يستهلك النشاط البدني الكثير من الطاقة. وعليه، يصعب على الجسم التعافي إذا لم يتم تجديد مستويات الطاقة في غضون 15 إلى 30 دقيقة بعد الانتهاء من التمرين. انطلاقًا من أهمية نوعية التغذية بعد ممارسة...

إقرأ المزيد

تحذيرات من تسريحة تهدد الشعر

عمان 1 : يقول خبراء إن تسريحة الكعكة المرفوعة يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وهو ما يعرف باسم ثعلبة الشد. وتسبب تسريحات الشعر المشدودة توتر البصيلات، ويمكن أن تؤدي إلى نتف الشعر من الفروة. وقال الدكتور دانيال نيس، كبير جراحي زراعة الشعر في عيادة هارلي ستريت: "العديد من التسريحات يمكن أن...

إقرأ المزيد
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • ...
  • 68
  • 69
  • ›
  • الأكثر قراءة
  • آخر الأخبار
  1. بحث عن عظام فعثر على قنبلة

  2. نصائح للتخلص من تشابك الشعر

  3. 50 مليون شخص بالمنطقة العربية يفتقرون لمياه الشرب

  4. ريال مدريد يميل للتعاقد مع هالاند بدلاً من مبابي

  5. تطور جديد.. الذكاء الاصطناعي يحول النصوص لمقاطع فيديو

  6. سورية تصبح أول قاضية محجبة في الولايات المتحدة

  7. سلطات الاحتلال تغلق معبر الكرامة بسبب إضراب موظفي الجمارك

  8. الاحتجاجات في فرنسا تتسع وتنتقل إلى مدن أخرى

  9. أزمة رمضان

  10. وفاة 21 معتمر في حادث سير مروع جنوب غرب السعودية

  • الصبيحي يكتب: قهر الشوارع واسباب الازمة

  • شخص واحد يتسبب في انقطاع المياه عن 3 مدن ليبية

  • ابتسم أيها الجنرال..دراما سورية معارضة تستقطب كل السوريين

  • سوريا تغلق جميع الموانئ باستثناء طرطوس بسبب الطقس

  • مصر تقرر منح الأتراك والإيرانيين تأشيرات دخول سياحية لأراضيها

  • ترانزيت رئيسة تايوان يشعل توترا بين أميركا والصين

  • بن غفير يرد على بايدن : تل أبيب ليست نجمة في علم أمريكا

  • لإطالة عمر بطارية (آيفون).. إليك الحل

  • مايكروسوفت تصلح ثغرة تكشف الجانب المحذوف من الـ(سكرين شوت)

  • دي يونج يفجر أزمة لتشافي قبل الكلاسيكو

الصبيحي يكتب: قهر الشوارع واسباب الازمة

شخص واحد يتسبب في انقطاع المياه عن 3 مدن ليبية

ترانزيت رئيسة تايوان يشعل توترا بين أميركا والصين

سورية تصبح أول قاضية محجبة في الولايات المتحدة

    • حول العالم
    • اخبار دولية
    • ثقافة ومجتمع
    • علوم وتكنولوجيا
    • عالم الرياضة
    • Finance News
    • اخبار منوعة
    • كواليس
    • فيديو
    • صورة وخبر
    • اقلام مميزة
    • Margin Journal
    • ارسل خبرا
جميع الحقوق محفوظة © 2019