عمان 1 : يشكّل استعمال القناع التجميلي جزءاً مهماً من روتين العناية الأسبوعية بالجلد، خاصة أنه غني بالمكونات التي تصل إلى عمق البشرة وتؤمن لها ما تحتاجه من تغذية وترطيب لتستعيد نضارتها وإشراقها. 1- عناية موجّهة: يؤمن القناع عناية خاصة بالبشرة في مواجهة التلوث، الأشعة ما فوق البنفسجية،...

عمان 1 :  إن تغذية المرأة الحامل ضرورة لا غنى عنها أثناء الحمل ، فهي توفر احتياجات المرأة الحامل والأجنة من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى ومن ضمن الاهتمامات شرب المشروبات الصحية الباردة والساخنة وهنا ، سنلقي نظرة على أفضل المشروبات الساخنة للنساء الحوامل ،تعرفي عليها في هذا...

عمان 1 : تعتبر القهوة من أشهر المشروبات في العالم، والتي يفضلها الكثير من الأشخاص، ولكن هل جربتم إضافة القليل من عصير الليمون الطازج إليها، إليكم فوائد هذه الحيلة. فوائد القهوة بالليمون: 1- يعالج الإسهال بسبب قدرة هذا المشروب على علاج عسر الهضم. 2- يساعد الليمون عند إضافته إلى القهوة في تحس...

عمان 1 : يُعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة من الأشياء الأساسية التي نحتاج إلى التركيز عليهما للتخلص من الوزن الزائد. كما أن بعض التركيبات الغذائية يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم. مما يسرع من عملية فقدان الوزن. ويعد ماء الليمون مع الملح الأسود أحد التركيبات الغذائية المفي...

عمان 1 : تعد إزالة الأظافر التركيب من أصعب المهام ، لذا سنقدم في هذا المقال عددا من الطرق التي تسهل إزالة الأظافر الإكريليك في المنزل. كيفية إزالة الأظافر التركيب : 1- إزالة الأظافر التركيب بالورق الألمونيوم: عليك بقص الأظافر الأكريليك وتقصيرها. يتم دهن المنطقة المحيطة بالأظاف...

عمان 1: يرتكب البشر بعض الأخطاء البسيطة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مزعجة وتحتاج إلى حل. ومن ذلك مثلاً الاستحمام بماء فاتر لمدة طويلة، فهذه العادة السيئة يمكن أن تسبب جفاف بشرة الجسم والوجه، والتي ينتج عنها ايضاً تهيّج الجلد والحكة. لذا من الأفضل ألا يتم تعريض الجسم لهذا الماء لمدة تزيد على 10 دق...

عمان 1 : تساقط الشعر مشكلة تؤثر على كل من الرجال والنساء. وبخصوص سبب هذه المشكلة ، ذكر المركز الاتحادي الألماني للتوعية الصحية أنه بالإضافة إلى العوامل النفسية والوراثية ، قد يكون تساقط الشعر أيضًا ناتجًا عن أسباب عضوية . أبرزها أمراض الأمعاء مثل عدم تحمل الطعام ، لأن الأمعاء مسؤولة عن ام...

عمان 1 : مع قدوم فصل الشتاء نرتدي الجوارب القطنية. والأحذية المغلقة. ونوظب كل الأحذية الصيفية.وهذا يمنحك الفرصة للعناية بقدميك. وهذه أهم الخطوات: – احرصي على تقشير قدميكِ. والتخلص من الجلد الميت حول أظافر القدمين وعند الكعب. مرة كل أسبوعين. – استخدمي آلات مضمونة نظافتها. عند أ...

عمان 1 : أوردت مجلة "Elle" أن البشرة الجافة تحتاج إلى طريقة تنظيف خاصة، وذلك للحيلولة دون تعرضها للتهيج والالتهاب. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن أولى خطوات التنظيف هي إزالة الماكياج جيداً ليلاً. وفي الخطوة الثانية يتم استعمال مستحضر تنظيف مخصص للبشرة الجافة، ويفضل أن يكون في...

عمان 1 : أوردت مجلة "جولي" أن زيت الأرغان ينبوع صحة وجمال الشعر، بفضل وليفة فريدة من المواد الفعالة تعتني بالشعر على نحو مكثف، مثل حمض اللينوليك وحمض البالمتيك وحمض الأوليك. وأوضحت المجلة أنه يحفز نمو الشعر وتقوية بنيته، ويساعد في علاج الجفاف والتلف والتساقط. كما يحمي من الأشع...